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からだジャンプ®️キッズとは

トランポリンを使い、筋力、柔軟性、リズム感、コーディネーションの5つの要素を取り入れ、基礎体力の向上、また心と体の発育発達に効果的なプログラムです。

子供の5歳~8歳の時期はプレゴールデンエイジと呼ばれ、運動能力の基礎が出来上がる大切な時期です。この時期の子供に対しては、からだで覚えるために必要な刺激を送ることが必要です。トップアスリートのほとんどが、この時期に多種多様な運動をしています。

身体能力は遺伝しますが、運動神経は遺伝しないことをご存知ですか?

子供の運動不足や体力低下、そして肥満が問題となる現代社会、でも、子供は楽しくなくちゃやりません。

からだジャンプ®️キッズを5分にまとめました

その他の動画
からだジャンプ®️キッズ(Part.1)

からだジャンプ®️キッズ(Part.2)

からだジャンプ®️キッズ(Part.3)

からだジャンプ®️とは

今人気のトランポリンエクササイズ。シェイプアップ、ダイエットに効果的なのはもちろん、免疫力向上、姿勢改善などの効果もあります。トランポリンの特性を活かして動作を行うことで、地上での運動よりも関節への負担が少ないことも特徴です。また、上下に跳ぶという動作は脳内のセロトニン(幸せホルモン)を分泌させるので、ストレス発散にも最適です。

成人クラス

キッズクラス

入会金:5,500円(税込)※無料キャンペーン中‼️

教 室

尼崎パーソナルトレーニングラボIcan-Gym
尼崎市東園田町4-164-20 コープ園田店北側

インストラクター紹介

中島均子インストラクター

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