こんにちは！
スタッフの大町祐貴です！
6月になりましたね！💦
時間の経過の速さと最近の暑さに驚いております😲
暑さで疲労も溜まって来られた方もいるのではないでしょうか？
私は最近、身体のケアでストレッチに加えて
ストレッチポールを使うようになりました！（写真左）
対象の筋肉にポールを当ててコロコロ転がす事で
筋がほぐれます！（身体が硬くなっている方は少し痛いかも？笑）
使い始めてまだ間もないですが疲労感が全然違います(^^)
ジムにも置いていますので皆様是非使いに来てください！
こんにちは！
スタッフの大町祐貴です！
6月になりましたね！💦
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私は最近、身体のケアでストレッチに加えて
ストレッチポールを使うようになりました！（写真左）
対象の筋肉にポールを当ててコロコロ転がす事で
筋がほぐれます！（身体が硬くなっている方は少し痛いかも？笑）
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