こんにちは!
スタッフの大町祐貴です!
6月になりましたね!💦
時間の経過の速さと最近の暑さに驚いております😲
暑さで疲労も溜まって来られた方もいるのではないでしょうか?
私は最近、身体のケアでストレッチに加えて
ストレッチポールを使うようになりました!(写真左)
対象の筋肉にポールを当ててコロコロ転がす事で
筋がほぐれます!(身体が硬くなっている方は少し痛いかも?笑)
使い始めてまだ間もないですが疲労感が全然違います(^^)
ジムにも置いていますので皆様是非使いに来てください!
こんにちは!
スタッフの大町祐貴です!
6月になりましたね!💦
時間の経過の速さと最近の暑さに驚いております😲
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私は最近、身体のケアでストレッチに加えて
ストレッチポールを使うようになりました!(写真左)
対象の筋肉にポールを当ててコロコロ転がす事で
筋がほぐれます!(身体が硬くなっている方は少し痛いかも?笑)
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ジムにも置いていますので皆様是非使いに来てください!
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