無料体験に来られた26歳女性(動画あり)


先日、先輩に連れて来られてきた26歳の女性の方が初めてウエイトリフティングをやりました❗

先ず、私は常に最終動作となるキャッチから指導します。それは効率よく動作を習得するため、そして怪我する可能性を最小限にするためです。そこから次に進めます。

下の動画はエクスプロージョンポイントからのプル動作となりますが、プルよりプッシュなんですよね!彼女はしっかり足裏で地面を圧せている、力強いプッシュダウンができています。

会員随時募集

彼女、今回が初めてですよ👍バーを扱うコツというのを知っているかのようです😉

また、この女性はとても明るく、道場のムードメーカーになりえるかなぁと感じています。今回はとても雰囲気が明るくなった一日でした。

尼崎ウエイトリフティング道場は随時、練習仲間を募集しています。
「ウエイトリフティングを始めてみたい方」「ウエイトリフティングはどんなものか知りたい方」は体験にお越しください。
道場生一同お待ちしています。

私のプロフィールとして…
日本ウエイトリフティング協会 指導者育成委員・国際委員
国際ウエイトリフティング連盟 1級審判員
日本オリンピック委員会 強化スタッフ
NSCAジャパン 認定検定員・レベルアッププログラム レベルⅡ
etc…

尼崎ウエイトリフティング道場は
“技術”と“知識”と“指導に必要な見る目”
をもって指導に当たります。

お問い合わせ
第37回ウエイトリフティング“強化”練習会
ご予約お待ちしています

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