Ican-Gym

  1. 身体の不調を整える

  2. スキージャンプorウエイトリフティング=肉じゃがorカレー

  3. ダンベル

    3/3 1日で贅沢な「プログラムデザインとダンベルトレーニング」のセミナー

  4. 掃除

  5. 台風

  6. 尾道ラガーにハングクリーンを説明しているところ(動画あり)

  7. ミーティング

  8. 高校野球

  9. 暑すぎる

  10. ワールドカップ

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