筋トレ

  1. 【9/16NSCA関西ADセミナー情報】ベーシックエクササイズの確認とスポーツパフォーマンスへの応用

  2. 第38回ウエイトリフティング練習会(報告)

  3. Vシネマ俳優

  4. 無料体験に来られた26歳女性(動画あり)

  5. 第37回ウエイトリフティング“強化”練習会

    第37回ウエイトリフティング“強化”練習会

  6. 【セミナー報告】『ケトルベルにおけるデッドリフトからスイングへの発展』

  7. 6月の練習日程(尼崎ウエイトリフティング道場)

  8. 膝を手術してもウエイトリフティング🏋️‍♀️

  9. 7/21 【NSCA関西ADセミナー】運動学と自体重エクササイズ

  10. 疲労困憊

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