筋トレ女子

  1. 膝を手術してもウエイトリフティング🏋️‍♀️

  2. 疲労困憊

  3. Ican-Gymでウエイトリフティング(動画あり)

  4. Ican-Gym主催セミナー『ケトルベルにおけるデッドリフトからスイングへの発展』

  5. H31年度 選手大募集(尼崎ウエイトリフティング道場)

  6. 世界制覇 上田真司のベンチプレスセミナー

  7. 3/30 第36回ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ練習会『中級者向けスナッチ技術～セカンドプルからキャッチ～』

  8. 阪大医学部サッカー部のオリンピックリフティング技術を修正
  9. ダンベル

    3/3 1日で贅沢な「プログラムデザインとダンベルトレーニング」のセミナー

  10. 格闘技に必要な爆発的パワーの獲得とその補助種目（スライダーあり）
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