筋トレ女子

  1. 膝を手術してもウエイトリフティング🏋️‍♀️

  2. 疲労困憊

  3. 5月の練習日程(尼崎ウエイトリフティング道場)

  4. Ican-Gymでウエイトリフティング(動画あり)

  5. Ican-Gym主催セミナー『ケトルベルにおけるデッドリフトからスイングへの発展』

  6. H31年度 選手大募集(尼崎ウエイトリフティング道場)

  7. 世界制覇 上田真司のベンチプレスセミナー

  8. 3/30 第36回ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ練習会『中級者向けスナッチ技術～セカンドプルからキャッチ～』

  9. 阪大医学部サッカー部のオリンピックリフティング技術を修正
  10. ダンベル

    3/3 1日で贅沢な「プログラムデザインとダンベルトレーニング」のセミナー
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