ストレッチポール



こんにちは!
スタッフの大町祐貴です!

6月になりましたね!💦
時間の経過の速さと最近の暑さに驚いております😲

暑さで疲労も溜まって来られた方もいるのではないでしょうか?

私は最近、身体のケアでストレッチに加えて
ストレッチポールを使うようになりました!(写真左)

対象の筋肉にポールを当ててコロコロ転がす事で
筋がほぐれます!(身体が硬くなっている方は少し痛いかも?笑)

使い始めてまだ間もないですが疲労感が全然違います(^^)
ジムにも置いていますので皆様是非使いに来てください!

大町祐貴


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