【10/22NSCA関西セミナー】持久力を向上させるための基礎的考え方と応用


パーソナルトレーニングラボIcan-GymはS&Cコーチやトレーナーのためにトレーニング教育事業にも力を入れています。

10月22日(火・祝)は、Unit代表で日本代表について海外を飛び回っている澤野博様をお招きし、NSCAジャパン関西ADセミナーを開催します。

タイトルは

『持久力を向上させるための基礎的考え方と応用』

詳しくは↓

持久力のプログラムデザインは決して難しいわけではありません。生化学及び生理学の理解が進むことで基本的ものから応用的なものまでプログラムを展開することができるようになります。プログラムデザイン自体様々な考え方がありますが、今回は血中乳酸値を利用したものを紹介したいと思います。 実技では心拍数と血中乳酸値の関係を体感し、指導現場での様々な活用方法についての提案をしてゆきたいと思います。

定員は25名となっていますので、ご興味ある方はお早めのお申し込みをオススメします。お申し込みはNSCAジャパンのWebページからどうぞ❗


  1. 第37回ウエイトリフティング“強化”練習会
PAGE TOP