8/11ウエイトリフティング練習会『クリーン&ジャーク』


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真夏のウエイトリフティング練習会です!
暑い練習会となるでしょう。
心は熱くても、練習場は案外…

そう、尼崎ウエイトリフティング道場の練習場は阪急電車の高架下にあります。
建物の中ではないので、天井が熱せられ熱がこもるということがありません。しかも、17:00~19:00の時間帯なので、思っているよりも暑くないかと思います。

スナッチと比べると少なかったクリーン&ジャークをテーマにしました‼️
ジャークの際、ディップからドライブの移行でよくあるエラーも修正できますよ👍 特にスラスターが苦手な方にもオススメです‼️

しかも、

参加者にはストラップをプレゼント🎁

オリンピックリフティングとも オリンピックスタイルリフティングとも 呼ばれる『ウエイトリフティング動作』を フォームの習得から理解、そして挙上重量の向上を狙います。
どこでパワー発揮を行うのか⁉️ なぜここで⁉️ フルエクステンションとは⁉️etc…

【定員】10名程度
【参加料】4500円
次の方は1000円割引対象→クロスフィット会員、リピーター
※尼崎ウエイトリフティング道場の活動費に充てます。
※キャンセルポリシー:当日キャンセル、無断欠席は参加料の100%をいただきます。

参加希望者は次のGoogleフォームからお申し込みください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-T7rftcCCzkOyTgSZvHK_5rTCJUOP9jIk25-G6Cyb3I5oUQ/viewform?usp=sf_link

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