30代女性のパーソナルトレーニング


30歳代の女性にパーソナルセッションを行いました。使用する重量は少しずつ増えています。筋量が増加してきた証拠です。

最近は女性も筋トレを行う時代です。筋肉がある女性は美しい。

今はそういう時代です。


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