新着情報ブログ

パーソナルトレーニングラボ Ican-Gym、尼崎ウエイトリフティング道場、空手 京心塾の情報をお送りします。

  1. 6月の稽古日程(空手 京心塾)

  2. 6月の練習日程(尼崎ウエイトリフティング道場)

  3. 膝を手術してもウエイトリフティング🏋️‍♀️

  4. 7/21 【NSCA関西ADセミナー】運動学と自体重エクササイズ

  5. 疲労困憊

  6. 5月の稽古日程(空手 京心塾)

  7. 5月の練習日程(尼崎ウエイトリフティング道場)

  8. Ican-Gymでウエイトリフティング(動画あり)

  9. 園和小学校→学童保育→空手の流れの稽古

  10. 新年度初の稽古

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