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パーソナルトレーニングラボ Ican-Gym、尼崎ウエイトリフティング道場、空手 京心塾の情報をお送りします。

  1. 7月の練習日程(尼崎ウエイトリフティング道場)

  2. 7月の稽古日程(空手 京心塾)

  3. 6月の練習日程(尼崎ウエイトリフティング道場)

  4. 6月の稽古日程(空手 京心塾)

  5. スナッチのW-upにも修正にも導入したいエクササイズ

  6. “ハングクリーンがジャンプ、スプリント、方向転換パフォーマンスを向上”という調査結果

  7. 今だからこそトレーニング

    今だからこそトレーニング

  8. 帰ってくるところは園田のパーソナルトレーニングジム

  9. お子さまを連れてトレーニング

  10. 関西以外(鳥取県)からもウエイトリフティングを学びに来るジム!

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