新着情報ブログ

パーソナルトレーニングラボ Ican-Gym、尼崎ウエイトリフティング道場、空手 京心塾の情報をお送りします。

  1. 園田学園女子大学バレーボール部をサポート

  2. 同志社大学ラグビー部をサポート

  3. マシーンとフリーウエイト

  4. 沖縄まらそん

  5. 本人の持つ力以上に重たいバーベルは挙げさせませんし、挙がりません

  6. ウォーミングアップについて

  7. 自分の姿勢を知っていると良いことが3つある

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